Kismama jóga
Kismama jóga órák
Testi-lelki kikapcsolódás Neked és kisbabádnak
A kismama jóga segít, hogy a várandósság időszaka a lehető legkellemesebben teljen, a baba számára is pozitív körülményeket biztosítva.
A várandósságod 13. hetétől várlak szeretettel kismama jóga órára, akkor is, ha korábban még sosem jógáztál!
Az órán jógagyakorlatok és relaxáció segítségével hangolódhatsz önmagadra és kisbabádra, ezzel támogatva a várandósság testi-lelki változásait és a szülésre való felkészülést.
Minden órát egy rövid beszélgetéssel indítunk, majd egy kellemesen átmozgató gyakorlással folytatunk. Az óra végén kiemelt hangsúlyt kap a gátizmok erősítése és a meditációval egybekötött relaxáció is, amely a babával való kapcsolódást különleges szintre emeli.
Kismama jóga órák
Bejelentkezés
Csatlakozhatsz csoportos Kismama jóga óráimhoz a Samadhi Jógastúdióban Pénteken 10:30-12:00-ig.
Ha számodra komfortosabb személyre szabottan, magánóra keretein belül jógázni, várlak szeretettel egyéni Kismama jóga órán is!
